یادداشت ها

مراقب ساعت بدنمان باشیم

#مراقب_ساعت_بدنمان_باشیم یاداشت از: #دکتر_مجید_امرایی_مدرس_نویسنده_دراماتراپیست کمیته #جایزه_نوبل درمورد کار #جفری_هال، #مایکل_رسباش و #مایکل_یانگ می‌گوید : #ساعت_بدن با دقت فوق‌العاده‌ای فیزیولوژی و کارکرد بدنمان را در طول روز تنظیم می‌کند. #ساعت_درونی_بدن در واقع #عملکرد_بخش‌های_حساسی مثل #رفتار، ... ادامه ...

دلشوره ، استرس ، اضطراب

دلشوره ، استرس ، اضطراب به باور من "دلشوره"،"استرس"و" اضطراب" سه حلقه به هم پیوسته "آغازین"،" میانی" و" پیشرفته" یک اختلال روانی هستند . یاد داشت از :دکتر مجید امرایی مدرس دانشگاه ، نویسنده و عضو رسمی اتحادیه جهانی دراماتراپی این سه ... ادامه ...

با ده حرکت حسود نباشید

#چطور_حسود_نباشیم؟ از: #دکتر_مجید_امرایی_مدرس_نویسنده_دراماتراپیست با ده حرکت زیر می توانید حسود نباشید و{پیش از آنکه تبدیل به هیولایی بزرگ شوید که می‌تواند زندگی‌ تان را نابود کند به خود بیایید} - حرکت نخست اینکه #بر_اهداف_خود_تمرکز_کنید : مهم نیست دیگران چه دارند یا چه‌کار میکنند، مهم ... ادامه ...

حسادت ، حسود ، حسودی

آیا_تا_به_‌حال_حسادت_داشته_اید؟ مطمئنم برای همه‌ زمانی پیش ‌آمده است که به دیگری حسادت کنند. یاد داشت از: #دکتر_مجید_امرایی_مدرس_نویسنده_دراماتراپیست حسادت_چیست ؟ حسود_کیست ؟ حسودی_ چیست؟ حسادت، آرزوی_سلب_نعمت_از_دیگری است و حسود_فرد_آرزو_کننده_سلب_نعمت_از_دیگران_است . ... ادامه ...

وراج کیست ؟ آیا تاکنون وراجی کرده اید؟

وراج!!!!! وراج کیست ؟ آیا تاکنون وراجی کرده اید؟ در مواجهه با فرد وراج چه می کنید؟ چه انتظاری از دیگران دارید ؟ در فرهنگ لغات در معنی واژه " وراج" آمده است که وراج از بن مایه " ور" و" ور زدن" ،" وَرّاج" و مبدل عربی اَرّاج به معنی بسیار دروغگوی، ورغلاننده از ... ادامه ...